สรุปหนังสือ The 7 Habits of Highly Effective People เปลี่ยนชีวิตด้วยอุปนิสัยเจ็ดข้อ

คนส่วนใหญ่ถามตัวเองว่าต้องทำอย่างไรถึงประสบความสำเร็จ โด่งดัง ร่ำรวย หรือเป็นที่รักของทุกคน?

นั่นเป็นคำถามที่ผิด

สตีฟ จ็อบส์ ไม่ได้สร้างบริษัทแอปเปิลได้เพราะเขา “รู้ว่าต้องทำอะไร” อีลอน มัสก์ ไม่ได้โด่งดังเพราะเขาบังเอิญรู้ว่าสิ่งประดิษฐ์ไหนถึงจะเปลี่ยนโลก คนเหล่านี้ไม่ได้ตื่นขึ้นมาเช้าวันหนึ่งแล้วรู้ได้ทันทีว่าควรทำอะไร แต่พวกเขาเริ่มจากวิธีคิดและอุปนิสัยต่างหาก

วิธีคิดและอุปนิสัยที่ดีจะเอื้อให้คุณเข้าถึงไอเดียดีๆ รู้จักผู้คน หรือทำงานได้มีประสิทธิภาพมากกว่า จนค่อยๆ ปูทางให้คุณทีละขั้น เปิดทางให้คุณทีละเส้น ไปสู่ความสำเร็จในที่สุด คุณจะเริ่มเปลี่ยนชีวิตได้ก็ต่อเมื่อคุณเปลี่ยนตัวคุณเองก่อน

หนังสือ The 7 Habits of Highly Effective People คือคัมภีร์ในการสร้างนิสัยเพียง 7 อย่างที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ การันตีด้วยยอดขาย 25 ล้านเล่มทั่วโลก

 

เป็นคนเก่งได้เปรียบหนึ่งปี ทัศนคติดีได้เปรียบตลอดชีวิต

สตีเฟน โควี่ ได้ศึกษาทฤษฎีความสำเร็จย้อนอดีตตั้งแต่ 200 ปีก่อนจนถึงปัจจุบัน เขาพบว่ามี 2 เส้นทางที่คนคนหนึ่งจะประสบความสำเร็จ

1. เส้นทางแรกคือคุณพัฒนาทักษะให้เก่งในเรื่องที่คุณอยากเก่ง เช่น ถ้าคุณอยากเป็นที่รักของทุกคน คุณอาจจะเรียนเทคนิคการพูดหรือศึกษาวิธีแสดงท่าทางให้น่ารัก

คนส่วนใหญ่เลือกวิธีนี้เพราะมันฟังดูง่าย ถ้าคุณอยากมีสุขภาพดีก็ให้ศึกษาวิธีสุขภาพดี ถ้าอยากเป็นที่รักก็ให้ศึกษาวิธีพูดกับคนอื่น ถ้าอยากรวยก็แค่เรียนวิธีเล่นหุ้น ฟังดูเป็นเหตุเป็นผล ตรงไปตรงมา

แต่การพัฒนาทักษะนั้นจะพาคุณไปได้ไกลถึงแค่จุดหนึ่งเท่านั้น มันไม่ยั่งยืน และในที่สุดธาตุแท้ของคุณจะเผยออกมา จนกลบ “ทักษะ” เหล่านั้นไม่ช้าก็เร็ว

2. เส้นทางที่สองคือการปรับทัศนคติ มันคือการปรับนิสัย ระบบความเชื่อ และมุมมองของคุณต่อโลกใบนี้ ถ้าสิ่งที่คุณทำนั้นมาจากตัวตนที่แท้ของคุณ มันจะยั่งยืน คุณจะไม่จำเป็นต้องฝืนตัวเองให้เป็นคนที่คุณไม่ได้เป็น นิสัยนี้จะอยู่กับคุณตลอดไป

ถ้าคุณอยากเปลี่ยนชีวิตอย่างถาวร คุณต้องเปลี่ยนจากข้างใน ยกตัวอย่างเช่น ถ้าคุณอยากมีชีวิตแต่งงานที่มีความสุข คุณก็ต้องเปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่อบอุ่น อยู่ด้วยแล้วมีความสุขอย่างแท้จริง ไม่ใช่ศึกษาเทคนิคที่เน้นเฉพาะเปลือกอย่างวิธีพูดเพื่อให้คนอื่นชอบคุณมากขึ้น

เริ่มจากปรับทัศนคติก่อน

คุณจะมีวิธีคิดยังไงนั้นก็ขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณมองโลก คนที่มองโลกในแง่ร้ายจะมองว่าการเดินหลงทางนั้นเป็นเรื่องเสียเวลา แต่คนที่มองโลกในแง่ดีจะมองว่าได้ผจญภัยเสียหน่อย เหตุการณ์เดียวกันแต่วิธีมองนั้นต่างกันมาก

ตัวตนของคนเราถูกกำหนดโดยวิธีที่คุณมองโลก ดังนั้นการเปลี่ยนตัวตนคุณให้ได้ถาวรนั้นจะตั้งเปลี่ยนตั้งแต่วิธีมองโลกของคุณ

มี 7 ข้อที่สำคัญที่สุด

  1. เข้มแข็งและควบคุมชีวิตของคุณเอง
  2. มองให้ไกลไปถึงจุดจบ
  3. ทำเรื่องสำคัญที่ไม่ด่วน
  4. คิดแบบ win-win
  5. รับฟังคนอื่นด้วยความเข้าใจ
  6. จงใจกว้างและเคารพคนอื่น ก่อนที่จะให้คนอื่นมาเคารพคุณ
  7. คุณมีร่างกายเดียว ถ้ามันพังคุณก็จบ

มาเริ่มกันเลย

 

อุปนิสัยข้อแรก: เข้มแข็งและควบคุมชีวิตของคุณเอง

 

พัฒนาตัวเอง
อุปนิสัยที่ 1 : Be Proactive

ให้คุณวาดวงกลมขึ้นมาหนึ่งวง ข้างในวงกลมคือสิ่งที่คุณควบคุมได้ ข้างนอกคือสิ่งที่ควบคุมไม่ได้

ถ้าเกิดเหตุการณ์อะไรสักอย่างขึ้น เช่น สภาพอากาศไม่ดี หรือมีใครทำไม่ดีกับเรา คนจำนวนมากจะพูดว่า “ฉันไม่ผิดสักหน่อย” หรือ “ทำไมฉันต้องมาเจออะไรแบบนี้ด้วย” นั่นคือการมองไปนอกวงกลม มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณทำอะไรไม่ได้ และทำให้วงกลมหดลง

แต่คนที่ประสบความสำเร็จจะบอกว่า “งั้นทำแบบนี้…” หรือ “เรามาลองหาวิธีแก้ปัญหานี้กัน” นั่นคือการมองข้างในวงกลมว่ามีอะไรที่พอจะทำได้ ซึ่งจะไปขยาย “วงกลมสิ่งที่คุณควบคุมได้” ให้ใหญ่ขึ้น

วงกลมสิ่งที่คุณควบคุมได้นี้จะขยายหรือหดไปเรื่อยๆ ตามวิธีที่คุณมองสิ่งต่างๆ ยิ่งคุณให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณทำอะไรไม่ได้ วงกลมก็จะยิ่งหดลง ยิ่งคุณให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณควบคุมได้ วงกลมก็จะยิ่งขยายใหญ่ขึ้น

วิคเตอร์​ แฟรงก์ เป็นนักโทษในค่ายกักกันเยอรมันในสงครามโลกครั้งที่ 2 ในค่ายทหารนั้นแทบไม่มีอะไรที่เขาทำได้เลย ทั้งการกินอยู่ อิสรภาพ บทลงโทษที่โหดร้าย ฯลฯ แต่เขาก็ไม่ได้สนใจนอกวงกลม เขากลับมองไปที่ข้างในวงกลมถึงวันที่เขาจะได้เป็นอิสระ เขาคิดถึงอนาคตที่จะได้ออกจากค่ายกักกันแล้วเล่าประสบการณ์ให้นักเรียนของเขาฟัง เขาเลือกจะมองที่ความสุขในอนาคตที่เขาควบคุมได้แทน

วิธีมองโลกของวิคเตอร์เป็นแรงบันดาลใจให้นักโทษคนอื่น และยังทำให้ผู้คุมทึ่ง ในที่สุดเขาก็รอดออกมาได้และกลายเป็นนักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงไปทั่วโลก

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตคุณ ให้คุณมุ่งไปที่การแก้ปัญหาแทนที่จะกล่าวโทษโชคชะตา

 

อุปนิสัยข้อที่สอง: มองให้ไกลไปถึงจุดจบ

 

สรุปหนังสือพัฒนาตัวเอง
อุปนิสัยที่ 2: Begin with the end in mind

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม จริงๆ คุณต้องทำ 2 ครั้ง ครั้งแรกคุณทำในใจ ครั้งที่สองถึงจะทำจริง

เช่นถ้าคุณจะสร้างบ้าน ก่อนอื่นคุณต้องคิดในใจก่อนว่าจะสร้างบ้านแบบไหน คุณจะวางเลย์เอาท์ยังไง มีกี่ห้อง พื้นทำจากอะไร สวนขนาดเท่าไหร่ ฯลฯ คุณต้องคิดทุกอย่างตั้งแต่คุณยังไม่ทันวางอิฐก้อนแรก ถ้าคุณไม่คิดล่วงหน้าแล้วสร้างเลย บ้านของคุณจะออกมามั่ว คุณจะสร้างผิดจนค่าก่อสร้างบานปลาย คุณจะลืมเผื่อที่ไว้สำหรับบันไดขึ้นชั้นสอง หรือไม่ก็ลืมสร้างห้องน้ำในสนามบิน

ดังนั้น คุณต้องคิดให้ไกลถึงตอนจบก่อนที่คุณจะเริ่มทำอะไรสักอย่าง ยิ่งภาพในใจของคุณชัด ตอนทำจริงก็จะยิ่งง่าย ผลออกมาก็ดี

การคิดภาพในใจนั้นใช้ได้กับทุกเรื่อง นักวิ่งเก่งๆ จะคิดภาพตั้งแต่ตัวเองออกวิ่งจนไปถึงเส้นชัยคนแรก ตั้งแต่ยังไม่ออกวิ่งด้วยซ้ำ สุภาษิตเดนมาร์กกล่าวไว้ว่า “ถามทาง 2 ครั้ง ดีกว่าหลงทางครั้งเดียว” คุณจะไปได้ไกลกว่าถ้าคิดถึงผลลัพธ์ไว้ล่วงหน้า แทนที่จะวิ่งเข้าไปมั่วๆ แล้วผิดทาง

 

มองให้ไกลไปถึงจุดจบ (แบบเอามาใช้จริง)

คิดถึงอนาคตในอีก 3 ปีข้างหน้า แล้วสมมุติว่าคุณบังเอิญตายตอนนั้นพอดี ให้นึกภาพงานศพของตัวคุณ มีคนที่คุณรัก ครอบครัว เพื่อนฝูง เพื่อนร่วมงานที่สนิทกัน คราวนี้ให้คุณลองถามตัวเองว่า อยากให้คนเหล่านี้พูดถึงคุณยังไง? ให้พวกเขาจดจำอะไรเกี่ยวกับคุณได้บ้าง?

คนจำนวนมากใช้เวลาไปกับเป้าหมายที่ไม่ค่อยจะสำคัญ เพราะพวกเขาไม่เคยคิดว่าเป้าหมายจริงๆ คืออะไร พวกเขาคิดถึงแต่ประสิทธิภาพ แต่ไม่เคยมองไปที่ประสิทธิผล

ประสิทธิภาพคือการที่คุณทำงานได้เยอะแยะภายในเวลาที่จำกัด แต่นั่นมันไร้ค่าถ้าคุณไม่มีเป้าหมาย หรือไม่รู้ว่าทำไปทำไม มันก็เหมือนคุณปีนบันไดที่ยอดพาดอยู่ผิดกำแพง คุณก้าวหน้าไปเรื่อยๆ ก็จริง แต่มันผิดทาง

ประสิทธิผลคือการที่คุณเอาบันไดไปพาดกับกำแพงที่ถูกต้อง มันคือการที่คุณรู้เป้าหมายในชีวิตของตัวเอง และรู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำสิ่งที่ตัวเองไม่ให้ความสำคัญ

 

แล้วคุณจะรู้ได้ไงว่าตัวเองอยากได้อะไร?

ให้ลองถามตัวเองเกี่ยวกับคำถามงานศพ แล้วเอาคำตอบนั้นเป็นตัวตั้งว่าคุณอยากเป็นคนแบบไหน อยากบรรลุอะไรในชีวิต ถ้าเขียนออกมาได้ยิ่งดี ยิ่งมีรายละเอียดเยอะคุณก็ยิ่งจะเห็นภาพชัดเจนขึ้น ให้มองสิ่งนี้เป็น “ภารกิจชีวิต” ของคุณ

ตัวอย่างเช่น คุณอาจตั้งเป้าหมายว่า “ฉันให้ความสำคัญกับงานและครอบครัวพอๆ กัน ดังนั้นฉันจะพยายามทำทั้งสองอย่างอย่างสมดุล ฉันรักความยุติธรรม และจะมีส่วนร่วมทำให้สังคมนี้ดีขึ้น ฉันจะลงมือเพื่อให้ไปถึงเป้าหมาย และไม่ปล่อยชีวิตไปเรื่อยๆ ตามยถากรรม”

คุณจะเขียนอะไรก็ได้ คิดซะว่ามันเป็นเข็มทิศชีวิต ใช้เวลาสักหน่อยก็เขียนเสร็จแล้ว แต่พอเขียนเสร็จคุณอาจจะต้องกลับมาคิดทบทวนว่าควรปรับอะไรตรงไหนมั้ย และอาจจะกลับมาดูเป็นบางครั้งเมื่อเป้าหมายชีวิตเปลี่ยนไป

 

อุปนิสัยข้อที่สาม: ทำเรื่องสำคัญที่ไม่ด่วน

สรุปหนังสือธุรกิจ
อุปนิสัยที่ 3: Put First things first

แบ่งสิ่งต่างๆ ในชีวิตเป็น 4 กล่อง

  • เรื่องสำคัญ + ด่วน คือเรื่องที่คุณต้องทำตอนนี้เลย ไม่งั้นซวยแน่
  • เรื่องสำคัญ + ไม่ด่วน เช่น กำหนดเป้าหมายชีวิต วางแผนอนาคต หรือสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบตัว
  • เรื่องไม่สำคัญ + ด่วน เช่น โทรศัพท์ดังตอนที่คุณกำลังยุ่ง
  • เรื่องไม่สำคัญ + ไม่ด่วน สรุปคือเรื่องเสียเวลา
ตาราง Eisenhower ทั้ง 4 ช่อง

ทำเรื่องสำคัญก่อนเสมอ ส่วนเรื่องที่ไม่สำคัญสามารถรอได้ หรือไม่ก็ฝากให้คนอื่นทำแทน

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เรื่องสำคัญ + ไม่ด่วน สิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวกำหนดชีวิตของคุณในระยะยาว และถ้าคุณทำสิ่งเหล่านี้ก่อน คุณจะเจอปัญหาเกี่ยวกับ “เรื่องสำคัญ + ด่วน” น้อยลงด้วย

คนส่วนใหญ่ไม่เคยสนใจ “เรื่องสำคัญ + ไม่ด่วน” ซึ่งทำให้พวกเขาเจอปัญหายุ่งยาก เช่น ผู้เขียนเคยทำงานร่วมกับผู้จัดการห้างสรรพสินค้า ซึ่งที่จริงการสร้างความสัมพันธ์กับเจ้าของร้านค้าควรจะเป็นเรืองที่สำคัญที่สุด แต่มันไม่ด่วน ดังนั้นเหล่าผู้จัดการจึงไม่สนใจ แล้วหันไปทำเรื่องที่ “สำคัญ+ด่วน” แทน

ตอนแรกเหล่าผู้จัดการใช้เวลา 95% ไปกับเรื่อง “สำคัญ+ด่วน” อย่างรายงาน ยอดขาย หรือสัญญา แต่เมื่อผู้เขียนแนะนำให้พวกเขาทำเรื่อง “สำคัญ+ไม่ด่วน” ด้วย ทั้งค่าเช่าและความพึงพอใจของเจ้าของร้านก็เพิ่มขึ้น

ขั้นแรกในการสร้างทัศนคติที่ดีคือการคิดเรื่อง “สำคัญ+ไม่ด่วน” ที่คุณอาจจะละเลยมาตลอด

 

อุปนิสัยข้อที่สี่: คิดแบบ win-win

 

พัฒนาตัวเอง
อุปนิสัยที่ 4: Think win-win

เวลาคุณพูดคุยหรือเจรจากับคนอื่น คุณอยากให้ผลลัพธ์ออกมาแบบไหน?

คนส่วนใหญ่มองว่าถ้ามีคนได้ ก็ต้องมีคนเสีย พวกเขามองการเจรจาเป็นการแข่งขัน ถ้าพวกเขาอยากชนะ ก็ต้องทำให้คนอื่นแพ้

แต่สถานการณ์ส่วนใหญ่ในชีวิตไม่จำเป็นต้องเป็นการแข่งขัน ถ้าคุณคิดแบบทุกคนได้ประโยชน์ (win-win) คุณเองนั่นแหละที่จะได้ประโยชน์มากกว่าคิดแบบ “ฉันต้องชนะและคนอื่นต้องแพ้” (win-lose)

ทำไมล่ะ? เพราะคนส่วนใหญ่ในโลกคิดแบบ win-lose และถ้าคนสองคนที่คิดแบบ win-lose มาเจอกัน พวกเขาจะแข่งกันเองจนแพ้ทั้งคู่ จะเกิดการต่อสู้ชิงดีชิงเด่นจนเสียหายทั้งสองฝ่าย แล้วพอเรื่องจบก็จะมีมือที่สามเข้ามาโฉบทุกอย่างไป ไม่เหลืออะไรให้คุณ

นอกจากนี้ คุณจะไม่มีทางเป็นมิตรที่ดีกับคนที่คุณพยายามแข่งขันด้วย ถ้าคุณทำธุรกิจแล้วคิดแบบ win-lose คุณจะพยายามเอากำไรจากลูกค้าให้มากที่สุด การทำแบบนี้อาจทำให้คุณได้กำไรในระยะสั้น แต่ครั้งถัดไปลูกค้าอาจจะไปซื้อจากคนอื่นก็ได้ ฉะนั้นในระยะยาวคุณก็จะไม่เหลือใคร

ในทางกลับกัน ถ้าคุณคิดแบบ win-win คุณจะเป็นที่รักของลูกค้าโดยที่คุณไม่ต้องแม้แต่จะพยายาม นั่นเพราะทุกครั้งที่คุณคุยกับลูกค้า คุณจะปฏิบัติโดยให้ลูกค้า win โดยอัตโนมัติ ลูกค้าจะเห็นได้เองว่าคุณทำธุรกิจตรงไปตรงมา และจะกลับมาซื้อของจากคุณอีก ในระยะยาวคุณจะมีกำไรเพิ่มขึ้น

วิธีเริ่มคิดแบบ win-win ก็คือให้คิดถึงความสัมพันธ์อะไรสักอย่างที่คุณอยากให้เป็นแบบ win-win แล้วลองจินตนาการว่าคุณเป็นอีกฝั่ง คิดว่าอีกฝั่งต้องการอะไรถึงจะรู้สึกดี จากนั้นก็พูดคุยกันแบบที่ทั้งคุณและเขาจะชนะทั้งคู่

 

คิดแบบ win-win (แบบเอามาใช้จริง)

การคิดแบบ win-win จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่น ให้คุณมองแต่ละความสัมพันธ์เป็น “บัญชีความเชื่อใจ” ยิ่งคุณทุ่มเทเวลาและความรู้สึกดีๆ ให้มัน บัญชีความเชื่อใจก็จะยิ่งเติบโต ถ้าคุณมีแต้มความเชื่อใจอยู่เยอะ ทุกคนก็จะยืดหยุ่นให้กันและกัน ถ้ามีอะไรเข้าใจผิดก็เคลียร์กันได้ง่าย

ในทางกลับกัน ถ้าทั้งคู่ไม่มีความเชื่อใจให้กันเลย ความสัมพันธ์นั้นก็เหมือนสนามระเบิด คุณจะต้องระวังทุกคำพูดและการกระทำ เพื่อไม่ให้ทะเลาะกัน

คุณจะเพิ่มบัญชีความเชื่อใจได้จากการแก้ปัญหาแบบ win-win ทำตามสัญญา หรือรับฟังความคิดเห็นอย่างจริงจังจากอีกฝ่าย แต่บัญชีความเชื่อใจจะหดลงถ้าคุณแก้ปัญหาแบบ win-lose ผิดสัญญา หรือรับฟังอีกฝ่ายแบบขอไปที

วิธีเพิ่มบัญชีความเชื่อใจอีกอย่างคือความจริงใจ อย่านินทาลับหลัง อย่าเอาความลับคนอื่นมาแฉ และอย่าหักหลังมิตรสหาย สิ่งเหล่านี้จะพิสูจน์ว่าคุณเป็นคนที่เชื่อใจได้

 

อุปนิสัยข้อที่ห้า: รับฟังคนอื่นด้วยความเข้าใจ

 

ธุรกิจ
อุปนิสัยที่ 5: Seek First to understand, then to be understood

จงเปลี่ยนความคิดจาก “ฉันรับฟังคนอื่นเพื่อจะได้ตอบคำถามเขาได้” เป็น “ฉันรับฟังคนอื่นเพื่อให้เข้าใจคนที่อยู่ตรงหน้าจริงๆ”

นึกภาพว่าคุณไปหาหมอแล้วก็เล่าอาการให้ฟัง หมอพยักหน้าแบบขอไปทีแล้วก็บอก “OK เข้าใจแล้ว” แล้วก็สั่งยาอะไรก็ไม่รู้ให้คุณ

นึกภาพคุณไปตัดแว่นแล้วช่างก็ไม่ได้วัดสายตาของคุณ จากนั้นก็หยิบแว่นของตัวเองมาให้เพราะ “เขา” ใส่แว่นอันนั้นแล้วมองเห็นชัดดี คุณใส่ก็น่าจะเห็นชัดเหมือนกัน มั้ง?

คุณคงไม่เชื่อคำแนะนำของคนพวกนี้

ในขีวิตจริงก็เช่นกัน คนจำนวนมากไม่ได้รับฟังคนอื่นจริงๆ หรอก แค่ฟังเรื่องราวแบบขอไปทีแล้วก็ให้คำแนะนำห้วนๆ โดยเอาสถานการณ์ของตัวเองเป็นตัวตั้ง ซึ่งมันช่วยอะไรอีกฝ่ายไม่ได้จริงๆ เพราะมันแสดงออกอย่างชัดเจนว่าคุณไม่ได้เข้าใจสถานการณ์ของเขาเลย

ดังนั้นถ้าคุณอยากให้คนอื่นเคารพคุณ คุณต้องทำความเข้าใจเขาก่อน

มืออาชีพด้านการพูดรู้ดีว่าคนเราเล่าสิ่งต่างๆ โดยใช้คำพูดเพียง 10% ที่เหลืออีก 90% อยู่ที่น้ำเสียงและท่าทาง คุณดูหนังเข้าใจถึงแม้จะปิดเสียง เพราะท่าทางของตัวละครสามารถสื่อสารได้ แต่ถ้าคุณปิดตาและฟังเสียงแบบหุ่นยนต์พูด คุณจะไม่เข้าใจ เพราะมันมีแต่คำพูด ไม่มีอารมณ์แม้แต่น้อย

การที่คุณจะเข้าใจว่าคนอื่นสื่ออะไร คุณต้องตั้งใจฟังอารมณ์ความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ด้วย

 

อุปนิสัยข้อที่หก: จงใจกว้างและเคารพคนอื่น ก่อนที่จะให้คนอื่นมาเคารพคุณ

 

สรุปหนังสือ The 7 Habits of Highly Effective People
อุปนิสัยที่ 6: Synergize

ทุกคนมองโลกต่างกันไป นั่นทำให้ทุกคนมีจุดแข็งจุดอ่อนไม่เหมือนกันด้วย

คุณเองก็มีจุดอ่อน คุณทำทุกอย่างไม่ได้ บ่อยครั้งที่การบรรลุเป้าหมายของคุณก็ต้องพึ่งพาคนอื่น

คนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่นำจุดแข็งของแต่ละคนมาผสานกันได้ ถึงแม้ว่าแต่ละคนมีพื้นฐานวิธีคิดแตกต่างกันอย่างมากก็ตาม

การที่คนทั้งทีมร่วมมือเป็นหนึ่งเดียวหมายความว่า ทุกคนฟังความคิดเห็นของคนอื่น พยายามเข้าใจซึ่งกันและกัน และเอาความคิดเห็นจากคนอื่นมาเสริมให้ทั้งทีมดีขึ้น ที่สำคัญคือ ไม่มีใครมาเสียเวลาทะเลาะกัน ผลคือความสำเร็จของทุกคน

เดวิด ลิเลียนทอล เป็นอดีตหัวหน้าคณะกรรมการด้านนิวเคลียร์ของอเมริกา องค์กรสำคัญขนาดนี้ย่อมมีคนเก่งและผู้มีอิทธิพลอยู่เยอะ ทุกคนต่างมีผลประโยชน์ทับซ้อนที่คอยขัดแข้งขัดขากัน แต่เดวิดพาทั้งทีมให้เป็นหนึ่งเดียวกันได้โดยจัดประชุมให้ทุกคนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน เดวิดถูกวิจารณ์อย่างหนักว่าทำเรื่องเสียเวลา แต่เมื่อทั้งทีมเชื่อใจกัน ก็สามารถคิดแก้ปัญหาได้ดีถึงแม้จะคิดเห็นต่างกัน

คุณจะร่วมมือกับคนอื่นได้ก็ต่อเมื่อคุณใจกว้างและมองการสนทนาเป็นการผจญภัย ไม่มีอะไรได้ดั่งใจคุณทุกอย่าง เพราะคุณควบคุมคนอื่นไม่ได้ แต่คุณควรยอมรับสิ่งที่คนอื่นเป็นและพยายามสานประโยชน์ซึ่งกันและกัน

 

อุปนิสัยข้อที่เจ็ด: คุณมีร่างกายเดียว ถ้ามันพังคุณก็จบ

 

สรุปหนังสือ
อุปนิสัยที่ 7: Sharpen the saw principles

ถ้าคุณไม่ดูแลตัวเอง ทุกสิ่งที่คุณสร้างมา ทุกความสำเร็จที่คุณไขว้คว้ามาได้ จะอายุไม่ยืน เพราะคุณจะไม่เหลือแรงไปรักษาสิ่งดีๆ ที่พาคุณมาถึงจุดนี้ได้

ร่างกายคุณก็เหมือนขวาน ถ้าคุณผ่าฟืนด้วยขวานด้ามเดิมโดยไม่หยุดลับขวาน ในที่สุดคุณจะเหลือแต่ขวานทื่อๆ ที่ผ่าไม่ได้แม้กระดาษแผ่นบาง ที่แตกต่างกันคือ คุณซื้อขวานใหม่ได้ แต่คุณเปลี่ยนร่างกายไม่ได้

การดูแลรักษาตัวเองมี 3 ด้าน

  1. ดูแลร่างกาย ด้วยการออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ และอย่าเครียดโดยไม่จำเป็น
  2. ดูแลจิตใจ เช่นทำสมาธิ หรือไม่ก็คิดทบทวนเป้าหมายในชีวิตอย่างสม่ำเสมอ
  3. ดูแลอารมณ์และสังคม ด้วยการพยายามเข้าใจคนอื่น และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบตัว

คนส่วนใหญ่บอกว่าไม่มีเวลา แต่สิ่งเหล่านี้จะคุ้มค่าในระยะยาว เพราะถ้าคุณไม่ทำ คุณจะอายุสั้นและไม่เหลือเวลาไปทำงานที่คุณอยากทำได้

 

สรุปสุดท้ายก่อนวาง The 7 habits of highly effective people

ถ้าคุณอ่านมาถึงบรรทัดนี้แล้วจำอะไรไม่ได้เลย ผมขอสรุปนิสัย 7 ข้อที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาลดังต่อไปนี้ (จำให้ได้นะครับ)

  1. ลุกขึ้นควบคุมชีวิตของตัวเอง อย่าโทษสังคมหรือสิ่งรอบข้าง เพราะโทษไปก็ไม่ได้อะไร คุณต้องลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงมันชีวิตถึงจะดีขึ้น
  2. มีเป้าหมายในชีวิต อย่าไหลไปเรื่อยๆ ถ้าทำงานก็จงถามตัวเองว่าอยากได้อะไร แล้วลงมือให้ไปถึงเป้าหมายนั้น
  3. ทำสิ่งที่สำคัญที่สุด อย่าไปสนใจสิ่งที่ไม่สำคัญ และหาเวลาในการทำ “สิ่งที่สำคัญแต่ไม่ด่วน” เพราะมันจะส่งผลระยะยาวกับชีวิต
  4. คิดแบบ win-win เพราะไม่งั้นคุณจะมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับคนอื่น และคุณจะไม่ได้อะไรเลย
  5. รับฟังและทำความเข้าใจคนอื่นก่อน แล้วคุณจะได้รับความเชื่อใจกับความเคารพเอง
  6. ร่วมมือกับคนอื่น เพราะคุณทำทุกอย่างไม่ได้ บ่อยครั้งที่การบรรลุเป้าหมายของคุณก็ต้องพึ่งพาคนอื่น
  7. ดูแลตัวเอง เพราะคุณจะทำงานได้ดีก็ต่อเมื่อสุขภาพแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ

ถ้าคุณอยากติดตาม Twitter ของสตีเวน โควี่ ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ คลิกที่ >> Twitter

 

7 habits tie in

 

หนังสืออื่นที่น่าสนใจไม่แพ้ The 7 habits of highly effective people

  • อุปนิสัยที่ 3 กล่าวถึงการบริหารเวลา ถ้าคุณอยากมีระบบจัดการชีวิตของตัวเอง สนพ.บิงโกขอแนะนำให้อ่านหนังสือ Getting Things Done ซึ่งเป็นหนังสือสอนวิธีเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานที่ได้รับความนิยมมาโดยตลอด
  • ถ้าคุณสนใจเพิ่ม Productivity ในการทำงาน นอกจากหนังสือเล่มนี้แล้ว สนพ.บิงโก ขอแนะนำหนังสือ “Productivity คิดแบบเยอรมัน ลงมือทำแบบญี่ปุ่น” ซึ่งผสานสไตล์การทำงานและการใช้ชีวิตจากคนทั้งสองชาติไว้ด้วยกัน
  • The 7 habits of highly effective people คือหนังสือระดับตำนาน เพราะมันถูกตีพิมพ์ครั้งแรกเมื่อกว่า 30 ปีแล้ว สนพ.บิงโกจึงอยากนำเสนอหนังสือเกี่ยวกับวิธีสร้างนิสัยดีๆ ที่มีเนื้อหาทันสมัยขึ้นมานั่นคือ Atomic Habits หนังสือดังจากฝีมือของเจมส์ เคลียร์ ในปี 2018 ซึ่งเราได้ทำสรุปเนื้อหาดีๆ จากหนังสือเล่มนี้ไว้ให้คุณเรียบร้อยแล้ว
  • มุมมองการใช้ชีวิตก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อชีวิตเรา สนพ.บิงโกอยากแนะนำให้คุณลองอ่านหนังสือของ Mark Manson เรื่อง “ชีวิตติดปีก ด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่ง” หนังสือที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

 

15 thoughts on “สรุปหนังสือ The 7 Habits of Highly Effective People เปลี่ยนชีวิตด้วยอุปนิสัยเจ็ดข้อ

  1. เมธัง says:

    เล่มนี้ทางสำนักพิมพ์มีขายมั้ยครับ ผมซื้อของ สนพ.DMG มา อ่านไม่รู้เรื่องเลยครับ แปลได้แย่มาก แต่พอมาอ่านตรงนี้เข้าใจง่ายดี ชัดเจน ชอบมากครับ

  2. FA says:

    ขอบคุณมากค่ะ บทความเป็นประโยชน์มาก ยังไม่เคยอ่านแต่ทำให้เข้าใจความหมายของหนังสือเล่มนี้และนำไปใช้ได้จริง

    • Tum Piyapong says:

      ขอบคุณเช่นกันครับ ผมดีใจมากๆ ที่บทความนี้เป็นประโยชน์ต่อผู้อ่าน
      ผมจะตั้งใจเขียนบทความดีๆ ออกมาเรื่อยๆ นะครับ 🙂

  3. Pingback: สรุปหนังสือ What Got You Here Won't Get You There: วางตัวแบบไหนได้ใจคน

  4. Pingback: สรุปหนังสือ A Whole New Mind: ทักษะด้านไหน "ชนะ" ในโลกอนาคต

  5. สุภาพร อธิวรกุล says:

    ขอบคุณที่ช่วยสรุปชัดเจนมากคะขอนำไปเผยแพร่ให้เป็นประโยชน์ และแชร์ในการนำไปใช้นะจ๊ะ ทุกวันนี้คนมีความทุกข์เพราะไม่เข้าใจตัวเอง

    • Tum Piyapong says:

      ยินดีมากๆ ครับ ขอบคุณมากครับ
      ผมและทีมงานบิงโก จะพยายามนำความรู้ดีๆ มาส่งมอบแฟนๆ ต่อไปครับ 🙂

  6. Aprilstomy says:

    ดีมากเลย อ่านแล้วเข้าใจง่าย มีประโยชน์ ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันกันนะคะ

  7. Rungrat SSTEC says:

    ขอบคุณสำหรับบทความดีๆที่จะช่วยเป็นจุดเปลี่ยนในการใช้ชีวิตให้ดียิ่งขึ้นค่ะ ❤️

ส่งความเห็นที่ สุภาพร อธิวรกุล ยกเลิกการตอบ

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้สำหรับการวิเคราะห์

    คุกกี้นี้เป็นการเก็บข้อมูลสาธารณะ สำหรับการวิเคราะห์ และเก็บสถิติการใช้งานเว็บภายในเว็บไซต์เท่านั้น ไม่ได้เก็บข้อมูลส่วนตัวที่ไม่เป็นสาธารณะใดๆ ของผู้ใช้งาน

บันทึก